Trainingsprogramma

Programma December 2019

 

 

Datum

 

Dag

 

Training

 

Veld

 

Bijzonderheden

1

 

Zo

 

 

 

 

 

Duincross Den Helder

3

 

Di

 

9/10x 400

 

Gerrit neemt de training over

 

Nee

 

Groep Lisanne

 

Peter afwezig

4

 

Wo

 

10x600

 

 

 

Jan

6

 

Vr

 

4/5x1000 + 5x200

 

Duurloop

 

Ja

 

Nee

 

Henk

 

Groep Jurrie

8

 

Zo

 

 

 

 

 

St. Georgecross Spierdijk

10

 

Di

 

Piramide loop

 

5 km tempoloop

 

Ja

 

Groep Lisanne

 

Groep Peter

11

 

Wo

 

5/6 x 1200

 

 

 

Jan

13

 

Vr

 

12x400

 

1000-tjes

 

Ja

 

Nee

 

Henk

 

Groep Jurrie

15

 

Zo

 

 

 

 

 

 

17

 

Di

 

Lichtjes Loop

 

Piramide loop

 

Nee

 

 

 

Groep Lisanne

 

Groep Peter

18

 

Wo

 

Duurloop

 

 

 

Jan

20

 

Vr

 

6/7x 1000

 

Tempo duurloop

 

Ja

 

Nee

 

Henk

 

Groep Jurrie

22

 

Zo

 

 

 

 

 

 

24

 

Di

 

Geen Training

 

 

 

Kerstavond

25

 

Wo

 

Geen Training

 

 

 

2de Kerst, Kerstcross Opmeer

27

 

Vr

 

Duurloop (lichtjes)

 

Coopertest

 

Nee

 

Ja

 

Henk

 

Groep Jurrie koffie/thee na

29

 

Zo

 

 

 

 

 

 

31

 

Di

 

Geen Training

 

 

 

Oudejaarsloop Den Helder

1-1-‘20

 

Wo

 

Geen Training

 

 

 

 

Evenementen in November

 

https://uitslagen.nl/evenementen.html?pr=NH&ma=11&jr=2019

 

Crosscircuit

 

http://runnersworld.crosscircuit.nl/

 

Locatie

Sportpark Kleine Sluis 1
1761 LP Anna Paulowna
Terug naar boven